라이프스타일 (1) 썸네일형 리스트형 커피 vs 녹차: 어떤 것이 더 건강에 좋을까? 커피 vs 녹차: 어떤 것이 더 건강에 좋을까?바쁜 일상 속에서 커피 한 잔, 혹은 녹차 한 잔은 그 자체로 큰 위로가 되곤 하죠. 그런데 문득 이런 생각이 들었습니다. 매일 마시는 이 음료들, 건강에는 어떤 차이가 있을까? 저 역시 커피파였다가 건강을 위해 녹차로 전향했던 적이 있어요. 하지만 두 음료의 매력은 쉽게 포기할 수 없더라고요. 그래서 이번 글에서는 커피와 녹차, 이 두 음료가 우리 몸에 주는 영향을 과학적으로 비교해 보았습니다. 오늘 글을 통해 여러분의 선택에 도움이 되기를 바랍니다.카페인 함량과 흡수 방식의 차이영양 성분 비교: 항산화 물질과 비타민심장 건강에 미치는 영향소화 기능과 체중 관리 효과섭취 시 주의할 점과 부작용라이프스타일에 맞는 선택 팁카페인 함량과 흡수 방식의 차이커피와 .. 이전 1 다음
