녹차 & 홍차 & 우롱차 비교: 맛, 효능, 카페인까지 한눈에
녹차 & 홍차 & 우롱차 비교: 맛, 효능, 카페인까지 한눈에차 한 잔의 여유를 즐기고 싶을 때, 가장 흔히 떠오르는 건 녹차, 홍차, 우롱차일 거예요. 하지만 세 가지 차의 차이점, 명확하게 알고 계시나요? 저도 예전에는 그냥 "다 비슷한 차 아닌가?"라고 생각했지만, 알고 보니 발효 정도, 맛, 향, 효능, 심지어 카페인 함량까지 모두 다르더라고요. 이번 글에서는 녹차, 홍차, 우롱차의 특징을 정리하고, 각 차가 주는 효과와 섭취 팁까지 자세히 소개해볼게요. 어떤 차가 나에게 가장 잘 맞는지도 함께 알아봐요!녹차란?홍차란?우롱차란?맛, 색, 카페인 비교각 차의 효능질문과 답변(Q&A)녹차란?녹차는 찻잎을 따자마자 바로 찌거나 덖어 산화를 억제한 차로, 자연 그대로의 연두색을 유지하고 있어요. 쌉싸름한..
